Katkenneiden yhteyksien aika

Katkenneiden yhteyksien aika

TekijäLaura Mannila

Tärkein ammatillinen yhteisöni, Psykofyysinen psykoterapia ry, juhlii tänä vuonna 20-vuotisjuhliaan. Juhlavuoden kunniaksi järjestettiin kolmipäiväinen Saaristoseminaari, jonka teemana oli ”Psykofyysinen psykoterapia ajassa ja ympäristössä”. Seminaari osoittautui monella tavalla hyvin merkitykselliseksi. Itselleni se kirkasti sitä, mikä on psykofyysisen psykoterapian paikka tässä ajassa ja ympäristössä ja samalla sitä, mikä on oman työni – ja elämäni – kannalta keskeistä…

Häpeän lähteillä

Häpeän lähteillä

TekijäLaura Mannila

Osallistuin äskettäin psykologi, psykoterapeutti Linda Tavion vetämään ”Häpeän lähteillä”-koulutukseen. Koulutukseen liittyi ennakkotehtäviä, jotka virittelivät teeman äärelle. Kun yritin tavoitella häpeää, se pakeni. Sellainen on häpeän luonne. Häpeä on niin ikävä kokemus, että välttelemme sitä mitä moninaisimmin keinoin. Vetäydymme, mukaudumme, hukkaamme omat tarpeemme, miellytämme, syytämme muita, soimaamme itseämme, luovumme itsellemme tärkeistä asioista, kävelemme toisten yli tai…

Sopivalla rytmillä

Sopivalla rytmillä

TekijäLaura Mannila

Lomani suurin anti on ollut se, että olen saanut elellä aika lailla omarytmisesti. Se on tuntunut huomattavan elvyttävältä, palauttavalta ja tervehdyttävältä. Mitä sitten on tuo omarytmisyys? Loman alussa päässäni soi lause ”minun aikani ei ole minun”. Se tuntui jollakin tavalla osuvasti kuvaavan kokemustani. Pysähdyin ihmettelemään tuota päähäni pälkähtänyttä hokemaa. Kenen aikaa sitten elin? Kuka aikaani…